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2019-06-12 09:10 来源:快3在线投注平台最大

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邪恶gif李毅吧 酸奶粽子是解暑消夏之佳品?胃肠不好最好还是别吃

  “酸奶粽子”,是传说中消食网红吗  眼看端午节日益临近,一年一度的粽子甜咸大战一触即发。

然而风波未起,一批“黑马”却抢尽风头,还上了热搜,甚至还有大V帮它打call。

没错,它就是酸奶粽子。

如果这只是一个新推广的美食也就罢了,可是大V的介绍却成功引起了我的注意。

来看看介绍里的一些句子,“白白嫩嫩的糯米粽子,浇上一勺酸奶……实在是解暑消夏之佳品。 营养专家认为,酸奶与粽子同食,不但口味更佳,而且还可以减轻肠胃负担,消除因多吃粽子引发的消化不良、胃胀等。

”  加了酸奶的粽子真的有如此“奇效”吗?酸奶与粽子到底是不是完美的搭档?咱们还是一个一个说吧!  粽子:热乎乎的糯米并不难消化  粽子一定不好消化吗?答案并非必然。

  粽子口感软糯的原因之一,是糯米的支链淀粉含量较我们普通吃的粳米多。 古人时常提及糯米健脾养胃,原因也在于此:糯米的支链淀粉含量高,反而更容易与淀粉酶相互作用从而被消化吸收。 所以纯糯米粽,对于普通人来说并不难消化。

  那为什么常说粽子难消化呢?原因也很简单:放凉了。 大部分糯米制品在放凉后,糯米的硬度、黏性和咀嚼性都会显著上升,而消化吸收率会大大降低。

  另外,不管是“咸党”推崇的肉粽,还是“甜党”推崇的豆沙粽,里面都添加有五花肉或猪油这样的饱和脂肪来提升口感。

但此时的粽子已经不复最初的“单纯”。 尤其是放凉之后,冷的糯米与冷的饱和脂肪相互包裹,更难与消化液混合。

  除此之外,粽子是否好消化也因人而异,不排除某些肠胃功能不好的人群食用少量热的纯糯米粽也会消化不良。 所以依据个人情况,适量适度地选择粽子永远是我们食用粽子的不二法宝。

  酸奶:助消化的效果主要体现在科学层面  那么,酸奶是否一定促消化呢?答案也非必然。

  理论上来讲,如果酸奶中含有足量、特定、有活力的益生菌,或者含有足量的菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖等益生元,酸奶确实可能通过改善肠道菌群达到“助消化”的效果。

但是这些效果目前仅在科学层面得到了证实,实际生活中尚未完全获得“定论”。 所以这也是为什么食品科普大咖云无心老师也曾为此特别提醒广大消费者:科学概念上的可行,和广告中的宣称是两回事。   此外,刚出厂的酸奶或许真的像商家们所述含有“几百万活性益生菌”,可是经过运输、储藏、买回家等一系列过程,恐怕就已经消耗不少了,更别说再经历严酷的胃酸环境到达肠道了。

所以酸奶究竟是否真的促进消化,恐怕也要因“奶”而异,无法一言蔽之。

  另外,目前市面上大多数酸奶,为保证口感,都添加有一定量的糖,这使得它们的碳水化合物含量大多在10%以上,热量也不低。 所以在正常饮食的情况下额外多喝这些酸奶,是否有助于消化暂且不论,有助于长肉变胖倒是真的值得注意。   “好消化”并不代表“助消化”  酸奶和粽子都分别解析完了,那酸奶加上粽子后会不会产生“减轻消化不良”的效果呢?  首先我们先来看看影响消化能力的因素,它们分别是消化酶、胃酸分泌和肠胃蠕动。

  酸奶中含有消化酶吗?并没有。 酸奶能促进胃酸分泌吗?一般也不行。 那酸奶总能促进肠道蠕动了吧?其实并不。 原因也很简单,纵使酸奶中含有足量活性益生菌且它们顺利地到达肠道,它们能起到的作用也仅仅是调节肠道菌群平衡而已,驱动肠道蠕动的这一功能,它们暂时还不能实现。

所以粽子吃得很饱,导致胃胀、消化不良,再喝不管哪种酸奶,都只会更饱、更胀、更不消化。   至于大家平常认为的“酸奶养胃”,其实只是它本身好消化而已。

而真正的营养专家是不会将“好消化”夸大为“助消化”的。   当下流行的酸奶粽子,如果肠胃功能正常的人,而且喜欢这种风味的话,也不妨一试。 毕竟没必要和好吃的过不去。

但是酸奶粽子再好,也不要贪多哦。 毕竟它不光有酸奶,还有糖稀(蜂蜜或无花果酱),吃饱可就是热量爆表的一顿了。

(亢涵)+1。

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  (图片来源于网络)  英国退役海军少将、目前从事战略预测工作的克里斯·帕里警告说:“英国在扮演追赶者的角色,跟在大部队后面而不是领跑。

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  (中国台湾网娟子)[责任编辑:郭碧娟]

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不仅如此,我市还出台了《聊城市关于县级耕地保护责任目标考核办法》《关于严格土地管理的意见》《关于规范耕地占补平衡项目建设的通知》等一系列制度文件,夯实了全市耕地保护工作基础。在此基础上,我市高质量完成永久基本农田划定工作,将永久基本农田数据库纳入一张图管理平台,加大永久基本农田建设性保护力度,逐步构建起党委领导、政府负责、部门协同、公众参与、上下联动的耕地保护共同责任机制。

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《我的朋友佩德罗》Steam版本支持简体中文,NS版本未知。

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全市贫困户参与“三种一养”达万户,覆盖率为%。  “我们有信心实现‘村村闻到果香,屯屯听到猪叫,家家看到蚕爬’的目标。”百色市委常委、靖西市委书记钟恒钦表示,到2025年,全市桑园面积将达30万亩,水果面积达40万亩,年生猪出栏达100万头。

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推荐阅读兰考"1+3"社会扶贫:心热起来、脚动起来  兰考县探索以“爱心公益超市”为平台,“巧媳妇”工程、人居环境扶贫、助学扶贫为支撑的“1+3”社会扶贫模式。通过积分管理,激发贫困群众脱贫致富的内生动力,同时最大限度发挥爱心企业作用,解决社会帮扶“最后一公里”问题。”……河南西华:一个产粮大县的"减肥"革命  西华县10万亩小麦对比田里,麦苗尤其肥壮油绿,麦穗均匀饱满,“减肥”后的提质增效水到渠成。

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航站楼屋顶使用8000多块玻璃,且没有两块玻璃是一样的;采用国内首创的层间隔震技术,将成为全球最大单体隔震建筑;航站楼采取双进双出模式,让乘客换乘效率大大提高……北京大兴国际机场展现出中国新建造的气势与魅力,被国际媒体盛赞。  以新机场为代表的中国新建造,已经成为向世界展示中国的亮丽名片。

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2019-03-2218:03由高速增长阶段转向高质量发展阶段,是新时代我国经济发展的基本特征。2019年政府工作报告有8处提到了“高质量发展”。2019-03-1309:22以信息传播技术为手段,以“数字中国”建设为依托的改革创新是重塑中国经济内在结构和调整中国与世界关系的重要驱动力。

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董明珠曾表示,开微店在短短一个月间,销售额就超过200万元。

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在中超赛场,他们在11轮过后仅赢了一场,排名垫底,球队上下压力都很大。在这场足协杯比赛前几个小时,天海宣布了换帅决定,沈祥福“下课”,韩国教练朴忠均接任。刚到天津的朴忠均并没有马上指挥这场比赛,只是在看台观战。面对纸面实力不如自己的中乙球队,天津天海在场面上占据了主动。

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几年来,杨青红倾尽家当全身心投入到养老助残的事业中,给不幸家庭带来一些帮助,给步入人生夕阳的老人送去更多关爱。2019-05-2909:495月28日,在马拉维布兰太尔,彼得·穆塔里卡宣誓就任马拉维总统。成功连任的马拉维总统彼得·穆塔里卡28日在布兰太尔宣誓就职,开启新的5年任期。2019-05-2909:41近日,广西多地遭受强降雨袭击,位于广西崇左市大新县境内的德天瀑布水量暴涨,颜色变浑浊,呈现难得一见的“黄金瀑布”壮观景象。

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重点查处未经许可擅自从事出租汽车运营、非法安装出租汽车营运设备。加装、使用出租汽车计价器作弊装置。出租汽车拒载、绕道、拼客、不使用计价器、不按规定候客、超出许可区域经营、网约车巡游揽客等违规行为。未经许可擅自从事道路班线、包车、旅游、公交客运等经营行为。火车站、客运站等周边违法停车、喊客、揽客等行为。

4月,在第二届全国人民代表大会第一次会议上作《政府工作报告》,继续被任命为国务院总理。在中国人民政治协商会议第三届全国委员会第一次会议上继续当选为政协全国委员会主席。1960年  4月,访问缅甸、印度、尼泊尔。

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  在统编教材基础上,各地各校也依据自身特点和学生实际情况,进一步充实教学内容,发挥出课程德育的最大效益。比如,山西开展“学科渗透德育精品课程”展示活动,将优秀的德育课程作为样本进行推广;湖北利用红色资源优势,开发红色精品课程,构建起“国家+地方+校本”的立体课程结构等。  创新方式  丰富和拓展校内外教育载体  “要让社会主义核心价值观真正融入学生学习生活,成为学生成长成才的内在需求,就要进一步拓展教育载体、丰富育人手段、创新方式方法。”中小学教师们一致认为。  去年5月,一场名为“崇尚英雄精忠报国”的主题班会活动在全国中小学展开。

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長期的に過重負荷の採掘を続けたことにより、経済構造の単一化を招いた。同省は2016年末以降、省全体の約2%の国土面積を開発区建設のために配分し、各県に1カ所の省級開発区を、各地級市に1カ所の国家級開発区を設立し、新経済発展の重要な拠点とすることを提案している。江西省の今年上半期のGDP成長率は9%で、中部で第1位、全国で第5位となった。このうち、ハイテク産業が上位を占め、増加値の伸び率は11%以上に達し、電子情報やオプトメカトロニクスなど4大基幹産業を形成した。伝統産業も新経済の加速の波に乗っている。

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2019-05-2318:45粉丝作为与明星没有直接关联的个人,既没有替其开脱的义务,也没有对不了解的事妄加判断的资格。不顾事实,一味地袒护偶像,本质上是对偶像倾注了过度以至于扭曲的感情的表现。2019-05-2316:23只有当民众能确信死后会得到应有的尊重,良性的遗体自愿捐献机制才可期待。

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那一刻,朋友感动得心里一片柔软。  她说,若她未嫁,一定要嫁给西藏军人,因为他们看似粗犷的外表下,隐藏着一颗细腻而让人踏实的心。  我问过一位藏族阿爸,为什么在拉萨生活的人性格体现出来的是豪爽、大气的特点。阿爸说因为冷,所以需要沸腾的热血;因为缺氧,所以需要大气增加肺活量。

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周婧瑜解释,肺结核确实是因感染结核杆菌引起,主要通过空气传播。吸烟对人体上、下呼吸道的免疫力都产生影响,在烟雾中有毒物质的刺激下,呼吸道黏液分泌增加,使得患者的痰液排出困难。

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”山姆的名片上,印着一句话:我们在哪里都能看到希望。作为一名媒体老总,山姆很喜欢习主席在开幕式演讲中提到的“各种文明本没有冲突,只是要有欣赏所有文明之美的眼睛”,认为媒体人既要有这样的眼睛,也要有传播文明之美的使命和职责。习近平主席宣布要实施亚洲影视交流合作计划,让正在和中国的电视台商谈合作的山姆很兴奋。

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我们对海南省委、省政府所展现的政治站位和政治担当感到由衷敬佩。当前,我们深入学习贯彻习近平总书记视察天津重要指示精神,牢牢把握京津冀协同发展重大历史机遇,深化供给侧结构性改革,全力推进生态环境建设,培育壮大智能科技产业,坚定不移推动高质量发展。天津将认真学习海南先进经验,加强全方位合作,实现优势互补、共同发展。一是充分发挥天津“一带一路”重要节点优势和天津港服务辐射功能,加强自贸试验区建设、航运物流、商贸服务等合作,共同服务对外开放大局。

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那么,炫酷的视觉效果是如何实现的呢?舞台“黑科技”是如何与深沉的剧情碰撞的呢?观众反响又怎样呢?2019-05-2409:48《都挺好》火了,“苏大强”主演的《银锭桥》复排了。《茶馆》《窝头会馆》都是“京味儿”,可是《银锭桥》的“味儿”不同,有种云淡风轻的清新。

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面对问题一丝不苟、敢于较真的工作风气早在火箭院成立初期便已见端倪。1964年夏天,中国在酒泉基地发射东风二号导弹。导弹加注推进剂后因气温过高出现了由“气化”导致的部分推进剂外溢问题,若不及时补救,将影响导弹的射程。当时,还是中尉军官的王永志参加了相关会议,在不少专家建议补充推进剂,增大火箭射程的情况下,王永志提出不同的思路:“不能增加燃料,应该泄出600公斤酒精,调整推进剂混合比,减少推进剂的‘死重’,才能达到原来设计的射程。

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十二艺节开幕前夕,上海正式启动2019“上海城市文化客厅”活动,让上海市民能在“上海艺术商圈”“地铁音乐角”“机场美术馆”等一个个城市文化客厅里零距离地感受艺术的魅力。  借助十二艺节,上海正在打开更广阔的公共艺术空间,进一步探索文旅融合的各种可能,让艺术之光在上海处处点亮。  为办好这场“艺术的盛会,人民的节日”,十二艺节组委会提出了“十百千”的目标和计划,即“十万观众进剧场,百万观众在现场,千万观众在线上。

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  2017年底,重庆提出实施以大数据智能化为引领的创新驱动发展战略行动计划,结合自身产业基础确定了大数据、人工智能、集成电路、智能网联汽车等12个智能产业重点发展领域,着力打造高端产业集群。一年多来,类似“鸿雁星座”这样的投资大、产出高、带动力强的大数据智能化项目纷至沓来,一大批本土大数据智能化企业快速崛起,有力牵引了重庆经济高质量发展。  以电子产业为例,“缺芯少屏”之痛一直制约着产业发展质量的提升。2018年底,京东方在重庆投建的第六代柔性显示生产线开工建设,项目投资高达465亿元,主要生产智能手机、笔记本电脑、汽车等所需的柔性显示屏。

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建议购买车辆全险,重大财物购买专门险。搭乘大、中巴车,应选择有资质、信誉好的运输公司。二、谨慎选择停车场所。尽量将车辆停放在有专人值守的停车场,或将车辆停在视野开阔、人流量大的地段,避免将车停在路边、黑暗僻静或被物体遮挡处。

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术律平说:“将在外,君命有所不受啊!”耶律阿保机一气之下,眼冒金星,再也说不出话来。

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此次上线试运行的青少年防沉迷系统内置于短视频应用中,用户每日首次启动应用时,系统将弹窗提示,引导家长及青少年选择青少年模式。进入该模式后,用户使用时段受限、服务功能受限、在线时长受限,且只能访问青少年专属内容池。  记者打开“快手”APP发现,弹出的窗口会提醒监护人设置青少年模式,进入该模式后,无法开启直播和浏览同城页面,也无法进行打赏、充值、提现等行为;用户开通、关闭青少年模式均需输入提前设置的密码。此外,“抖音”“快手”“火山小视频”都统一规定,在青少年模式下,晚上10点至早上6点不能使用,每天可使用的时长为40分钟,并为该模式专门设置了科普教育类、知识类的内容池。  “快手”科技副总裁、执行总编辑刘洋表示,开展青少年防沉迷工作是短视频平台必须履行的社会责任。

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(责任编辑:阮江涛 )

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